ฟรีเครดิตทดลองเล่น 250 บาท 2019

ที่บอกว่าสับสน เพราะว่าถ้าเป็นแบบของฝรั่ง เวลามีการเลี้ยงเช่นนี้ จะต้องมีสุนทรพจน์ คือว่า โดยมากคนมานั่งกินเลี้ยง ก็เพื่อประสงค์อะไรอย่างหนึ่ง โดยมากก็ประสงค์ที่จะมาฟังสุนทรพจน์ ซึ่งเขาทำกันแพร่หลายในต่างประเทศ แต่คราวนี้สำหรับในงานเลี้ยงของโครงการ ก็ได้แจ้งจุดประสงค์ คือ อาจารย์สำเภาได้แจ้งจุดประสงค์ในข้อสี่ว่ามา สำหรับอันนี้แปลนะ แปลความของอาจารย์สำเภาว่า มาสำหรับมาปลาบปลื้มในโครงการว่า ดำเนินมาถึง นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ5 ปี และได้มีผลดี คือ ดูผลงานว่า เราได้ทำมาถึง นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ5 ปีแล้ว และมีผลงานที่ได้ออกไปนับเป็นประโยชน์สำหรับเยาวชน และผู้ที่ไม่ใช่เยาวชนด้วย ได้มีความรู้ ไ

  • จำนวนการเข้าชม:525319
  • จำนวนบทความ:51
  • กลุ่มผู้ใช้
  • เวลาลงทะเบียน2019-05-23 13:44:16
  • รับรอง
โปรไฟล์ส่วนตัว

แอสโซซิเอทเพรสได้รายงานว่าจีนจะจัดงานแสดงสินค้านำเข้าซึ่งแสดงให้เห็นถึง "ประตูเปิดสู่ธุรกิจ" ซึ่งทำให้จีนกลายเป็นตลาดที่ยินดีต้อนรับสู่โลกภายนอกและมีกำลังทั่วโลกที่เป็นบวก

เก็บบทความ

2019£¨76£©

2019£¨892£©

2019£¨358£©

2019£¨744£©

การสมัครสมาชิก

การจัดหมวดหมู่ไพ่ แค ง เล่น ได้ เงิน จริง

ฟรีเครดิตทดลองเล่น 250 บาท 2019£¬4. อะไรคือความรับผิดชอบและความต้องการของบุคลากรที่เกี่ยวข้องในองค์กรการกุศลในกิจกรรมการลงทุนขององค์กรการกุศล? ทำความเข้าใจกับข้อกำหนดว่า "บุคคลที่รับผิดชอบองค์กรการกุศลและพนักงานไม่ควรทำงานนอกเวลาหรือรับค่าตอบแทนจากองค์กรที่องค์กรการกุศลลงทุน"? แต่อย่างที่เกริ่นไว้ตอนต้น สิ่งที่ช่วยขัดเกลาให้เราเปลี่ยนไปก็คือวัฒนธรรม ภาษา และสังคมที่เติบโตมา เราถูกสังคมคอยบอกว่า พ่อแม่เป็นสิ่งที่ต้องยกขึ้นหิ้ง การเถียงหรือการโต้แย้งเท่ากับความผิด อาจจะด้วยศาสนาที่ช่วยสร้างความเชื่อเรื่องความกตัญญู ประกอบกับวัฒนธรรมการกราบไหว้ภาพฤดูใบไม้ร่วงและหิมะในภูเขา Wuquan, Lanzhou ยาง Yanmin10 ฝ่ายเลขานุการจังหวัดในคำพูดของเขายังเสนอที่จะระดมเราเฉียบขาดต้องใช้ความคิดของอารยธรรมของระบบนิเวศคมในฝักและการตัดสินใจสภาแห่งรัฐในการปรับใช้มั่นสร้าง "สี่จิตสำนึก" การปฏิบัติแนวคิดการพัฒนาใหม่, เฉียบขาดดำเนินการก่อสร้างอารยธรรมนิเวศและระบบนิเวศ ความรับผิดชอบทางการเมืองในการคุ้มครองสิ่งแวดล้อม

เมื่อกระจุกดาวทรงกลมเคลื่อนเข้าประชิดกับมวลขนาดใหญ่ เช่น ย่านแกนกลางของดาราจักร จะเกิดแรงปฏิกิริยาระหว่างกันขึ้น ความแตกต่างของแรงดึงจากแรงโน้มถ่วงในกระจุกดาวส่วนที่อยู่ใกล้มวลขนาดใหญ่นั้น กับแรงดึงจากทางด้านที่อยู่ไกลออกไป ส่งผลให้เกิดเป็นแรงไทดัล "แรงกระแทกไทดัล" เกิดขึ้นเมื่อวงโคจรของกระจุกดาวเคลื่อนผ่านระนาบของดาราจักรไชน่าเทเลคอมกรุ๊ป จำกัด ประธานยาง Jie กล่าวว่าความปลอดภัยเป็นระเบียบคือรับประกันความสำคัญของการพัฒนาอย่างยั่งยืนขณะที่เร่งการพัฒนาของโลกดิจิตอลที่เราควรจะมุ่งมั่นที่จะสร้างความเข้มข้น, ฉลาด, แพร่หลาย, การรักษาความปลอดภัยตามความต้องการการบำรุงรักษาของต่างประเทศ การรักษาความปลอดภัยของอินเทอร์เน็ตอย่างต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างความปลอดภัยข้อมูลเครือข่ายการรักษาความปลอดภัย, การรักษาความปลอดภัยข้อมูลความปลอดภัยของข้อมูลและร่วมร่วมกันป้องกันและควบคุมกลไกเพื่อให้การรับประกันที่แข็งแกร่งสำหรับการพัฒนาสุขภาพของโลกดิจิตอล ทรงพระราชดำริว่า หนังสือประเภทสารานุกรมนั้น บรรจุสรรพวิชาการอันเป็นสาระไว้ครบทุกแขนง เมื่อมีความต้องการ หรือพอใจจะเรียนรู้เรื่องใด ก็สามารถค้นหา อ่านทราบโดยสะดวก นับว่า เป็นหนังสือที่มีประโยชน์ เกื้อกูลการศึกษา เพิ่มพูนปัญญาด้วยตนเองของประชาชนอย่างสำคัญ โดยเฉพาะในยามที่มีปัญหาการขาดแคลนครู และที่เล่าเรียนเช่นขณะนี้ หนังสือสารานุกรมจะช่วย คลี่คลายให้บรรเทาเบาบางลงได้ เป็นอย่างดี จึงมีพระราชดำรัสให้ตั้ง โครงการสารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ เพื่อดำเนินการสร้างหนังสือสารานุกรมฉบับใหม่อีกชุดหนึ่ง มีความมุ่งหมายที่จะนำวิชาการแขนงต่าง ๆ ที่ควรศึกษา ออกเผยแพร่แก่เยาวชน ให้แพร่หลายทั่วถึง เพื่อเยาวชนจักได้หาความรู้ ช่วยตัวเองได้ จากการอ่านหนังสือ และเพื่อให้ได้ประโยชน์อันกว้างขวางยิ่งขึ้น ทรงกำหนดหลักการทำคำอธิบายเรื่องต่าง ๆ แต่ละเรื่อง เป็นสามตอน หรือสามระดับ สำหรับให้เด็กรุ่นเล็กอ่านเข้าใจระดับหนึ่ง สำหรับเด็กรุ่นกลางอ่านเข้าใจได้ระดับหนึ่ง และสำหรับเด็กรุ่นใหญ่ รวมถึงผู้ใหญ่ผู้สนใจอ่านได้อีกระดับหนึ่ง เพื่ออำนวยโอกาสให้บิดามารดา สามารถใช้หนังสือนั้น เป็นเครื่องมือแนะนำวิชาแก่บุตรธิดา และให้พี่แนะนำวิชาแก่น้องเป็นลำดับกันลงไป นอกจากนั้น เมื่อเรื่องหนึ่งเรื่องใดมีความเกี่ยวพันต่อเนื่องถึงเรื่องอื่น ๆ ก็ให้อ้างอิงถึงเรื่องนั้น ๆ ด้วยทุกเรื่องไป ด้วยประสงค์จะให้ผู้ศึกษาทราบตระหนักว่า วิชาการแต่ละสาขา มีความสัมพันธ์เกี่ยวเนื่องถึงกัน พึงจะศึกษาให้ครบถ้วนทั่วถึงในวันที่ 7 พฤศจิกายน World Internet World Conference ครั้งที่ 5 เปิดขึ้นที่เมือง Wuzhen จังหวัดเจ้อเจียง ผู้สื่อข่าวหนังสือพิมพ์จีน Du Yang

อ่าน(384) | ทบทวน(992) | ส่งต่อ(921) |
ฝากข้อความไว้

เครดิตฟรีไม่ต้องฝาก 2019ล่าสุด2019-05-23

เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 2019£º8 พฤษภาคม 2017, ประชาชนสูงสุดของศาลฎีกา Procuratorate ร่วมกันออก "การตีความในหลายประเด็นของการละเมิดกฎหมายทางอาญาของประชาชนกรณีข้อมูลส่วนบุคคล" ต่อการกำหนดความเป็นอิสระของข้อมูลส่วนบุคคลของประชาชนผ่านเครือข่ายข้อมูลที่จัดตั้งขึ้นเพื่อดำเนินการเข้าซื้อกิจการที่ผิดกฎหมาย, การขาย หรือให้ข้อมูลส่วนบุคคลของประชาชนกิจกรรมทางอาญาของเว็บไซต์จดหมายข่าวของกลุ่มผู้ให้บริการเครือข่ายปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามภาระผูกพันได้รับการยอมรับมาตรฐานการจัดการความปลอดภัยเครือข่ายข้อมูล ในฐานะที่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการรักษาความปลอดภัยของข้อมูลส่วนบุคคลในการออกกฎหมายความผิดทางอาญาที่จะดำเนินคดีและลงโทษการละเมิดทางอาญาของข้อมูลส่วนบุคคลให้มันเป็นอาวุธทางกฎหมายที่มีประสิทธิภาพ

เครื่องบินโดยสารขนาดใหญ่แบบลำพังระยะไกลรุ่น CR929 ของเครื่องบินโดยสารโดยสารขนาด 1: 1 ออกมาเป็นครั้งแรกคาดว่าจะมีการจัดส่งสู่ตลาดตั้งแต่ 2025 ถึง 2027

ฟุตบอลฮ่องกง2019-05-23 13:44:16

"คมในฝักประธานาธิบดีของคำปราศรัยให้เรามั่นใจจะช่วยให้เรามีความเชื่อมั่นในอนาคต." ผลิตภัณฑ์ซีดีจะเป็นโลกการจัดหาหัวของเจ้าชาย Cui กล่าวว่าจีนเป็นประเทศที่ใช้พลังงานขนาดใหญ่เพื่อสำรวจโอกาสทางธุรกิจในตลาด Expo เป็นโอกาสที่ดีสำหรับการพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ข้ามพรมแดนในฐานะผู้สนับสนุนโดยให้ความร่วมมืออย่างลึกซึ้งกับแบรนด์ที่มีคุณภาพจากทั่วทุกมุมโลก

รับโบนัสฟรี ทรู2019-05-23 13:44:16

ประธานาธิบดีจีนสีจิ้นผิงส่งคำปราศรัย "สร้างการรวมนวัตกรรมใหม่ของการเปิดเศรษฐกิจโลก" ในพิธีเปิด, จีนออกเสียงที่ชัดเจนอีกครั้งการขยายการเปิดขึ้นและทำให้การเปิดที่ชัดเจนและจริงจังขึ้นชุดของความคิดริเริ่ม ไม่ต้องสงสัยนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนต่อโลกภายนอกว่าจีนจะแบ่งปันการจ่ายเงินปันผลและอนาคตของการพัฒนากับโลกผ่านการขยายและบูรณาการเข้าสู่ตลาดโลกและผ่านนวัตกรรมและการพัฒนาแบบรวม£¬อินเทอร์เน็ตอนุญาตให้โรงพยาบาลอัจฉริยะเข้าสู่องค์กรและขับรถไปที่หน้าประตูโรงแรม¡£ปักกิ่งพฤศจิกายน 8 (ซินหัว) เมื่อเร็ว ๆ นี้สภาแห่งรัฐของกระทรวงอุตสาหกรรมและเทคโนโลยีสารสนเทศ, การพัฒนาและปฏิรูปคณะกรรมการกระทรวงวิทยาศาสตร์, กระทรวงความมั่นคงสาธารณะ, กระทรวงคมนาคม, สำนักงานกำกับดูแลตลาดออก "ในการเสริมสร้างการบริหารจัดการของยานพาหนะไฟฟ้าความเร็วต่ำ" (เรียกว่า "ทราบ") ที่กำหนดให้ทุกจังหวัดพื้นที่อิสระและเทศบาลโดยตรงภายใต้รัฐบาลของคนในท้องถิ่นที่จะดำเนินการยานพาหนะไฟฟ้าสัตยาบันความเร็วการทำงานของยานพาหนะไฟฟ้าความเร็วต่ำเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดกำลังการผลิตใหม่ยานพาหนะไฟฟ้าความเร็วต่ำเพื่อเสริมสร้างและมาตรฐานการจัดการ¡£

ตู้ ดี ด สล็อต2019-05-23 13:44:16

ทิเบตเปลี่ยนแปลงมากในโครงสร้างการผลิต. ด้วยโปรโมชั่นพลังของวิทยาศาสตร์การเกษตรที่ทันสมัยและเทคโนโลยีทิเบตได้ประสบความสำเร็จการเก็บเกี่ยวทางการเกษตรในปีต่อเนื่อง. ด้วยความสามัคคีที่สมบูรณ์ของวัฒนธรรมแฟชั่นและประวัติศาสตร์อันยาวนานในการพัฒนาคู่ขนานของอุตสาหกรรมเทคโนโลยีชั้นสูงและแบบดั้งเดิม อุตสาหกรรมหัตถกรรมนำมาซึ่งการพัฒนาอย่างรวดเร็วต่อเศรษฐกิจและสังคมของทิเบต£¬ไมโครบูธทางการแพทย์ในงานเอ็กซ์โป, คลินิกฉลาด, แพทย์วินิจฉัยการเชื่อมต่อแบบ real-time ระบบอวัยวะช่วยวินิจฉัย ...... ช่วยเหลือทางการแพทย์ขั้นสูงหมายถึงความรู้สึก¡£การจัดแสดงของดาวได้ระเบิดกลุ่มเพื่อนของคุณหรือไม่?¡£

ฟรี ส ปิ น คา สิ โน2019-05-23 13:44:16

ก็เป็นอันว่า วันนี้ได้เห็นสิ่งที่แปลก แปลกประหลาด คือว่า สำหรับเรา เราเข้าใจกันดี เพราะว่าเวลาเราอยู่ด้วยกัน แล้วก็เลี้ยงกัน คนไทยโดยมากก็ไม่ถือว่าต้องมีมหรสพ เพราะว่าโดยมากก็ตัวเองเป็นมหรสพ เวลามาสังสรรค์กัน มาในงาน ทุกคนจะต้องมีบทบาท ทั้งชาวบ้านชาวนา เวลาเขาเก็บเกี่ยวแล้ว เขาก็มีการละเล่น มีการมาชุมนุมกัน คนสมัยใหม่ตำหนิติเตียนว่า คนไทยนี่ฟุ่มเฟือย อย่างเช่น เวลาเก็บเกี่ยวเสร็จแล้ว ก็มีงานมาชุมนุมกัน มาเล่นสนุกสนาน เขาว่าฟุ่มเฟือย หรือเวลาบวชนาค ก็ทำอย่างเอิกเกริก มาเลี้ยงกันใหญ่ หรือในงานอื่น ๆ ตั้งแต่เกิดจนกระทั่งถึงงานแต่งงาน จะกระทั่งมีลูกมีเต้า จนกระทั่งตาย ก็ต้องมีงานเอิกเกริกทุกครั้ง ซึ่งเขาบอกว่าฟุ่มเฟือย แต่แท้จริง ถ้าว่าไปก็ไม่ฟุ่มเฟือย เพราะว่าแต่ละคนที่มาในงานถ้าเป็นไทยแท้ หรือตามประเพณีแท้ ก็มาช่วยคนละไม้คนละมือ ไม่ได้ฟุ่มเฟือยมาก เพราะอาหารก็นำมา แล้วการแสดงมหรสพต่าง ๆ ก็ทำกันเอง มิได้ต้องสิ้นเปลืองแต่ประการใด อันนี้โดยมากคนก็ไม่นึก เพราะสมัยใหม่ คนสมัยใหม่เวลามีงานก็จะต้องฟุ่มเฟือย ก็จะต้องเช่าที่ จะต้องมีการแสดงที่จะต้องเสียทรัพย์มากมาย แต่ว่าถ้าทำแบบไทยเดิมของเรา ดัดแปลงเล็กน้อย สำหรับให้เข้ากับสภาพของสมัยนี้ สิ่งของในสมัยนี้ คืออุปกรณ์อะไรต่าง ๆ หรือสถานการณ์ ดัดแปลงเล็กน้อย แต่ว่าทำแบบไทย ก็ไม่ใช่เรื่องว่าจะต้องแสดงว่า รักชาติหรือหวงแหนชาติ เท่านั้นเอง แต่จะต้องเห็นว่า ความเป็นอยู่ของเรา เรามีของที่ดี ๆ ถ้าไปล้มเสีย ก็เป็นความน่าเสียดาย และยิ่งกว่าสิ่งที่ยิ่งกว่าน่าเสียดาย คือ จะเป็นความหายนะของเรา เราอยู่ได้ ก็เพราะว่าเรามีความคิด และสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างที่พูดถึง งานรื่นเริง แต่ละคนก็มีส่วน แต่ละคนช่วยกัน ถ้าพูดแบบโอวาทก็เป็นว่า มีสามัคคีช่วยเหลือเกื้อหนุนซึ่งกันและกัน แต่ถ้าพูดธรรมดาก็หมายความว่า คนไทยนี้รักกัน มีเมตตากัน ฉะนั้น เมื่อมาในงานนี้เป็นการฉลองโครงการสารานุกรมไทยสำหรับเยาวชน คำว่า "ไทย" ก็เป็นสิ่งที่สำคัญ£¬โครงการแรกที่ได้รับการสนับสนุนจากกองทุน "กวนอิ๋ซิง" ได้เปิดตัวในวันเดียวกัน โครงการวางแผนที่จะใช้เวลากว่าสองปีที่ผ่านมาในชนบทฐานปฏิวัติของบางยากจนมณฑลสำคัญ Jinchaji เฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ชนบทห่างไกลภูเขาดำเนินงานของ "อุตสาหกรรมยากจนกองพลข้อความ."¡£ประวัติอยู่เสมอไปข้างหน้า ระหว่าง 1957 แฟร์เปิดประตูของการส่งออกสินค้าเพื่อขยายการนำเข้าคิดริเริ่มแฟร์ "ขาย" เป็น "ซื้อ" การพัฒนาเศรษฐกิจของจีนเปิดคว่ำระดับของการเปิดที่ระดับถัดไป ประธานาธิบดีสีจิ้นผิงในวลีที่ว่า "ในอดีตที่ผ่านมา 40 ปีการพัฒนาทางเศรษฐกิจของจีนจะประสบความสำเร็จในสภาพเปิดอนาคตของเศรษฐกิจของจีนที่จะบรรลุการพัฒนาที่มีคุณภาพสูงนอกจากนี้ยังจะต้องดำเนินการภายใต้เงื่อนไขที่เปิดกว้างมากขึ้น." นำเข้ายุติธรรมจัดขึ้นทั้งที่มีคุณภาพสูงและการพัฒนาของประเทศจีน การยกระดับอุตสาหกรรมต้องการภายใน แต่ยังต้องการหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับประเทศจีนเพื่อส่งเสริมการพัฒนาการค้าที่สมดุลมากขึ้นในรอบใหม่ของการเปิดขึ้นจีนยินดีที่จะแบ่งปันกับผู้คนทั่วโลกเปิดความคิดริเริ่มเป็นเงินปันผล¡£

วิเคราะห์บอลวันนี้สปอร์ตพลู2019-05-23 13:44:16

จำเป็นต้องพูดทั้งในการจัดนิทรรศการระดับความคุ้มครองและระดับของสินค้าที่จัดแสดงนิทรรศการหรือในการออกแบบของขนานนิทรรศการไปยังฟอรั่มที่เป็นงานบุกเบิกเข้าสู่โลกของนำเข้าพิเศษ Expo ยุติธรรมที่จะลงไปในประวัติศาสตร์ของการพัฒนาของเศรษฐกิจโลกและการค้า จีนเป็นเจ้าภาพจัดงาน Expoในระหว่างการประชุมได้มีการประกาศเทคโนโลยีชั้นนำระดับโลกอีก 15 แห่งดังนี้: นวัตกรรมรูปแบบธุรกิจขนาดเล็กของ WeChat, Huawei£¬ 3 คืน 4 วันในการอบรมครั้งนี้ ฉันได้ฟังธรรมะมากมายอย่างสุขใจ ฟังจนอิ่ม.. ใจสว่างและสงบ หนึ่งในธรรมะที่พระอาจารย์สอนและพาพวกเราปฏิบัติ คือ การเจริญมรณานุสสติก่อนนอน ท่านให้เราสวดมนต์และเจริญสติภาวนาในทุกคืนก่อนที่เราจะหลับ เมื่อล้มตัวลงนอน แทนที่จะคิดเรื่องต่างๆ อย่างวุ่นวาย หรือนอนพร้อมกับอารมณ์อันขุ่นมัว ให้เราเปลี่ยนมานอนอย่างผ่อนพักตระหนักรู้ นอนเจริญสติภาวนาหรือสวดมนต์จนหลับไป โดยเริ่มต้นด้วยการนอนในท่าศพแบบโยคะด้วยการนอนหงาย แยกขาทั้งสองข้างห่างจากกันเล็กน้อย วางแขนไว้ด้านข้างของลำตัว เฉียงออกไปจากตัวเล็กน้อย โดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น นอนในท่าศพ ด้วยความรู้สึกปล่อยวาง ปล่อยวางทั้งร่างกาย หมายถึง ไม่เกร็งร่างกาย ปล่อยตัวตามสบาย เบาๆ และไร้น้ำหนัก ปล่อยวางทางความคิดและความรู้สึก คือ ไม่นอนขบคิดถึงเรื่องต่างๆ ไม่เคร่งเครียด ไม่โกรธ ไม่แค้น ไม่ยึดมั่นถือมั่น และให้จินตนาการคิดว่า หากคืนนี้เรานอนหลับไปโดยไม่มีโอกาสได้ตื่นขึ้นมาอีก อะไรๆ ที่เราเป็นห่วงหรือวิตกกังวล อะไรๆ ที่เราคิดและสำคัญหมายมั่นว่าเป็นของของเรา ก็ไม่สามารถติดตามเราไปได้ เมื่อเราจัดการกับการนอนอย่างผ่อนคลายและปล่อยวางของเราได้แล้ว เราอาจนำใจมาจดจ่อ เฝ้าดู เฝ้าสังเกต รับรู้ถึงลมหายใจเข้าและออกของเรา รับรู้ถึงการขยับตัวขึ้นและลงอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หายใจ ปล่อยให้การหายใจนั้นเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกำหนดหรือบีบบังคับ หายใจสบายๆ และสังเกตไปเรื่อยๆ สักพัก เราอาจย้ายมือข้างหนึ่งมาวางบนท้องและอีกข้างหนึ่งวางลงบนอก แล้วเริ่มต้นหายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออกท้องยุบลงๆ ๆ แบบสบายๆ ไม่ต้องเค้นลมหายใจ หายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออก ท้องยุบลงๆ ๆ ค่อยๆ ไล่ลมหายใจออกไปจนหมดท้อง ด้วยความรู้สึกสบายๆ ซึ่งในการทำเช่นนั้นจะทำให้เราสงบและผ่อนคลายขึ้น เราจะรู้สึกสบายและเบาจนอาจจะเผลอหลับไปเลย ซึ่งเรียกได้ว่า เราได้หลับลงไปพร้อมกับการเจริญสติภาวนา และหากในวันรุ่งขึ้นเราไม่มีโอกาสได้ลืมตาตื่นขึ้นมาดูโลกนี้อีกแล้ว ก็เรียกได้ว่า สิ่งสุดท้ายที่เราได้ทำในขณะที่ยังมีลมหายใจอยู่ คือการเจริญสติภาวนานั่นเอง อานิสงส์จากการปฏิบัติเช่นนี้ย่อมส่งผลให้เราจากโลกนี้ไปด้วยจิตที่สงบและเป็นสมาธิ อาจส่งผลให้เราไปสู่สุคติ แต่ในทางกลับกัน หากเราโชคดีได้มีโอกาสตื่นขึ้นมา นี่จะเป็นการนอนที่มีคุณภาพของเรา หลับอย่างสงบ สนิทและสบาย เพื่อที่เราจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพในวันต่อไป ¡£การปฏิรูปและการเปิดขึ้นดำเนินการแสวงหาคุณค่าของคอมมิวนิสต์จีน ในฐานะที่เป็นภารกิจของพรรคการเมืองมาร์กซ์, พรรคคอมมิวนิสต์จีนที่จุดเริ่มต้นของหัวใจและภารกิจคือการแสวงหาความสุขสำหรับคนจีนและประเทศจีนที่จะแสวงหาการฟื้นฟู นอกจากนี้พรรคคอมมิวนิสต์จีนไม่ได้เป็นเพียงความเป็นอยู่ของพรรคการเมืองของคนจีน แต่ยังสำหรับสาเหตุของความก้าวหน้าของมนุษย์และการต่อสู้ของพรรคการเมืองและมักจะทำให้ผลงานใหม่และมากขึ้นเพื่อมนุษยชาติเป็นภารกิจของตน การปฏิรูปและเปิดขึ้นได้นำการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งและความสำเร็จที่ยอดเยี่ยมสะท้อนให้เห็นถึงวัตถุประสงค์พื้นฐานของการให้บริการประชาชนจีนบริสุทธิ์ใจพรรคคอมมิวนิสต์ จุดประสงค์พื้นฐานของการปฏิรูปและการเปิดกว้างเป็นไปในทางเดียวกันกับการแสวงหาคุณค่าและเป้าหมายของพรรคคอมมิวนิสต์จีน แม้วันนี้การปฏิรูปของจีนได้เข้าสู่ช่วงเวลาที่สำคัญที่จะแก้ไขปัญหาที่ยากเปิดยังเผชิญกับความท้าทายของโลกาภิวัตน์กลับมีแนวโน้มที่พรรคคอมมิวนิสต์จีนยังไม่ลืมจุดเริ่มต้นของการปฏิรูปและเปิดขึ้นหัวใจยังคงมีอยู่ในการปฏิรูปและไม่ได้หยุดไม่หยุดเปิดยุคใหม่ของการปฏิรูปและเปิดขึ้น ธงยกสูงขึ้นและมีเสถียรภาพมากขึ้น¡£